スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

ダイエット結果

忘れてました。

5月14日から始めた、8月までに5キロ痩せるダイエットの結果です。
「あれちょっと痩せた?」と言われちゃうほどの


3キロ減!


6月の後半から7月にかけて、腰に痛みがでたため、運動があまり出来なかったせいで目標の5キロ
には届きませんでしたが、

・ビールを控える。(7月から解禁したものの、一杯だけに抑えてました。フジロック以外・・・)
・つまみは野菜中心
・外食したときは、大盛りにしない(ラーメンは特に!)
・疲れない程度の運動(できなくなったのがほんとに悔やまれる・・・)

以上を気をつけるだけで、順調に体重が落ちました。


しかし、まだ崖の上のぽにょならぬ、腹の上のぷにょ は健在・・・
こいつを燃焼させるまでダイエット延長を決意したのは言うまでもありません。11月までに7キロ減ぐらいかな?がんばってみます。




ショッピングカートは↓こちらから!
リンク


参加していまーす!クリックよろしくですっ↓
にほんブログ村 酒ブログへにほんブログ村 酒ブログ 日本酒・地酒へにほんブログ村 酒ブログ 酒屋へ人気blogランキングへ

テーマ : 日記
ジャンル : 日記

コメントの投稿

非公開コメント

プロフィール

清水酒店

Author:清水酒店
新潟県新潟市中央区礎町通2ノ町2082
万代橋のすぐ近くです!

清水酒店WEBショップ
ご注文はこちらから ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

リンク


お問い合わせはこちらからどうぞ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

最近の記事
最近のコメント
最近のトラックバック
月別アーカイブ
FC2カウンター
参加してます!

にほんブログ村 酒ブログへにほんブログ村 酒ブログ 日本酒・地酒へにほんブログ村 酒ブログ 酒屋へ 人気blogランキングへ 清水酒店

ファンページも宣伝する

営業日カレンダー
2009 年 7月
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31  

2009 年 8月
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31          
リンク
カテゴリー
ブログ内検索
RSSフィード
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。